FARRAWATI SABLI

OGOS??cepatnya masa berlalu..mcm baru ja aku post 'Demi Masa' awal Julai tu.. Bulan Julai..not so good achievement..why? Evaluation for myself: To Life ~*** To Learns~**** To Love~* To Leave of Legacy~**** Imbalance Right??Yes..I feel so..!! There are two things: Things Urgent vs Things Important My fault is do things not so important and not so urgent... Right ways is do things urgent and important first, then move to do things not so important and urgent. (Read: First Thing First, Stephen R.Covey ) "Peraturan paling utama bagi orang yang terpanggil adalah kerajinan, tidak akan menunda kerjanya sehingga esok, kalau hal itu dapat diselesaikan pada hari ini"... Abraham Lincoln "Hasil besar tidak dapat dicapai dalam sekali gerakan, kita harus bergerak ke depan selangkah demi selangkah, seperti ketika berjalan".... Samuel Smiles Agar boleh mencapai sasaran, untuk memenangi pertandinga...

Aku bergegas ke IBTP, supervisor nak jumpa..cepat22..naik bas..menaiki tangga cancelori..melalui twin tower ums dan akhirnya sampai di tempat yang dituju..minggu lepas tidak dapat jumpa supervisor sebab Minggu Methodology Pascasiswazah (orentasi week) selama seminggu..kami discuss pasal planning within 2 years research..abis discuss gi lab..bukannya mo buat keja pun lagi..bersemangat waja juga..tapi saja nak tengok2..round2..sambil berfikir..oo..my vision will be start here..in 'Laboratory of Natural Product, IBTP, UMS'.. Mengapa hatiku tiba2 resah??tadi bukan main bersemangat lagi..emm..aku mengapai begku dan mencari anponku..oh..handfonku tiada dalam beg..where?hanya ada dua kemungkinan..tinggal dalam bas atau di rumah?'Sir, saya rasa tak sihat..saya balik dulu ok..' Aku terus balik ke rumah..mencari2 handfon ku..alhamdulillah..handfonku ada di atas katil..setelah aku lihat, ada 10 miscal daripada mama..aku telefon semula..napa mak?Farra, tenangkan hatimu nak..Paci Ka...

Dalam kesibukan dan kesedihan dengan pemergian MFJ, aku telah meluangkan masa untuk menghadiri satu syarahan umum yang bertajuk ' Sharing the Environment: Global Problems, Local Solutions' , presented by YBHG Tan Sri Dr Salleh Mohd Noor yang mewakili Malaysian Nature Society dimana MNS telah menerima Anugerah Merdeka 2008 (for further information: plz visit www.merdekaaward.com) bagi kategori Alam Sekitar..Tabik Spring pada MNS.. Aku suka tajuk yang dibentangkan pada hari ini. Bersemangat pergi ke Dewan Recital..start kul 9am-12am (28July2009) Mula2 tayangan video, menghayatinya sehingga air mata hampir2 mengalir.. Video mengenai kehidupan sejak sebelum merdeka, ketika merdeka,selepas merdeka dan sehingga kini...kini pembangunan sangat pesat, tapi alam sekitar tidak terjaga, hutan2 dimusnahkan...biodiversiti haiwan mengalami kepupusan..etc.. Ni adalah note2 penting yang aku dapat daripada syarahan Tan Sri Salleh, Global problem: Population Growth Climate change Loss of Biodiver...

IBTP dikejutkan dengan seorang pensyarah yang bernama M.F.J (singkatan) yang dikejarkan ke Sabah Medical Centre (SMC) pada 20hb July 2009 yang lalu. Beliau dikhabarkan mengalami 'Lung Infection' selepas mengalami masalah kidney beberapa bulan yang lepas. Beliau dikejarkan ke SMC sebaik saja sampai dari Lahad Datu mengikuti satu fieldtrip. Beliau terus dimasukkan ke dalam unit rawatan rapi di SMC. Keadaannya semakin hari semakin kritikal..hanya bergantung kepada alat bantuan pernafasan..maksimum drug..etc.. Pada 25hb July 2009, beliau telah menghembuskan nafasnya yang terakhir pada pukul 1.20pm di Wad Kecemasan SMC..S.E.D.I.H!!!sudah ketentuanNya..Tuhan lebih menyayanginya... Allahyarham seorang yang happy go lucky, baik dan peramah..baru2 ini allahyarham menganjurkan satu Symposium Postgraduate's IBTP di mana semua Postgraduates student kena membentangkan penyelidikan masing2..rupanya itulah sumbangannya yang terakhir buat kami semua.. Kini hanya tinggal kenangan, aku terin...

Salam..hi..hi..mungkin ada yang tersesat masuk blog aku ni..terutamanya kepada pelanggan2 celcom..hehe..aku bukan nak berkongsi mengenai penggunaan talian celcom sebenarnya, memang anda tersilap..cuma aku tiada idea mo cari tajuk post aku..(ni adalah rentetan daripada ceta post aku sblm ni..) Ni nak berkongsi dengan semua mengenai sebuah buku yang bertajuk 'Men are from Mars, Women are from venus' ..buku yang ditulis oleh John Gray setebal 286 muka surat..ia adalah 'practical guide for improving communication and getting what you want in your relationships' ..(malas da aku translate). Aku sudah lama beli buku ni, bulan Januari 2009 lagi..tapi baca tak habis dulu..Skrg baru cari balik buku ni, baca dan menghayati isi2nya..baru juga abis baca idea dan cetusan John Gray ni.. Untuk mengekalkan sesuatu perhubungan..fahamilah perbezaan lelaki dan perempuan..Dalam al-Quran sendiri ada dinyatakan ' Wanita adalah makhluk yang istimewa yang diciptakan daripada tulang yang ben...

Walau berat, aku terpaksa juga mendelete nombor ni..(0138.....9)..pada 27 Rejab bersamaan dengan hari Isra dan mikraj ni.. bukan delete terus dari phonebook..kalau delete pun, nombor tu masih berada dalam ingatan serebrumku..tapi delete 8pax ja..emm..kalau dulu, rancak bersms dgn dia, rancak bertelefon..tapi sekarang tidak lagi..kenapa?ntah..aku tidak mampu untuk menjawap soalan tersebut..soalan yang paling susah aku rasa untuk menjawabnya..soalan itu lebih susah daripada soalan peperiksaan matematik tambahan mahupun peperiksaan lesen memandu..aku hanya mampu berkata, 'mungkin tiada jodoh antara kami'.. okey..okey..kawal pernafasan..ceritanya bermula begini...aku kenal dia melalui kawan rapatku sejak sekolah rendah lagi..kawan aku tu kenal ngan dia ni sejak belajar tahun pertama di utm dulu..drg jumpa balik bila sama2 keja di Lembaga Letrik..so, aku yang suda 3 tahun single ni on ja la bercintan ngan dia..dia ni hormat orang tua dia, hormat ngan orang tua aku, bekerjaya, bijak...

What is schizophrenia? Schizophrenia is a mental illness that comprises of syndrome of disorganized and bizarre throughts, delusions, hallucinations, inappropriate affect and impaired social functioning. How does it happen? It is remain unknown, however researchers have shown that it could be due to abnormalities in the structure of the brain likes organic brain disorders, as well as an imbalance of chemicals in the brain and illicit drug misuse. What causes it to be happen? It is a complex interaction between environmental factors and genetic factor. What type of treatment for schizop hrenia? There is a variety treatments, which are medicines, psychotherapy including counseling, family and social worker support, physiotherapy and occupational therapy. Medicines is used to help balance the chemicals in the brain and control symptoms. These medications are called either conventional and atypical. Both conventional and a typical have similar efficacy but different in side effects profile...

Skizofrenia merupakan penyakit mental yang serius dan kronik. Penyakit ini boleh mengurangkan kebolehan pemikiran dan pertimbangan seseorang. Mereka yang menghidap penyakit ini biasanya mengalami kesukaran membuat keputusan dan mengawal emosi mereka. Penyelidik mendapati bahawa penyakit ini mungkin disebabkan oleh ketidaknormalan dalam stuktur otak, dan juga ketidakseimbangan bahan kimia di dalam otak. Faktor-faktor genetik pesakit dan persekitaran mungkin memainkan peranan sebagai penyebab penyakit skizofrenia. Jika anda mengidap penyakit skizofrenia, anda bukan bersendirian. Seorang dalam 100 daripada populasi awam berhadapan dengan risiko menghidap penyakit skizofrenia. Penyakit ini memerlukan pelbagai rawatan termasuk rawatan secara psikologi, fisiologi, vokasional dan intervensi. Perubatan dipercayai dapat mengawal ketidakseimbangan bahan kimia di dalam otak dan mengawal simpton2 skizoprenia. Tanda-tanda pertama mungkin terdiri daripada: Perubahan dalam kumpulan kawan kemerosotan ...

As a human being, we can't run away from the problem. What's ur problem?..money?..no job after graduates?..PTPTN?..no friend?..no boyfriend?..break of with ur bf?..miss ur parent?..fell alone?..unhealthy?..so on..1st things, u need to know this may produce very bad feelings coz of anxiety and frustration..hurgh..whatever happen..u must think of urself more than think other..u must be happy, enjoying ur life with good health. Come on..Don't be sad..!! For those who want to get well, here are few suggestions for improvement: 1) Stop excusing your weaknesses . You will never learn to control yourself until you face up to urself and admit that you are not perfect. Only then will you begin to developed the will power to make change for the better. 2) Be patient with urself. This is a good time to take yourself in hand and develop new ways of living. 3) Take time to rest . Be sure to get plenty of quite, restful sleep. It will take time to rebuild your wasted tissue. Go to SPA ...

1st of all, aku ingin berceritera mengenai pengalaman dan suka dukaku menjalankan penyelidikan...Actually, aku ni wat kajian tentang antioksida dan antikanser terhadap halia (Zingiberaceae) yang ada di Borneo ni, khususnya di Sabah. Mula-mula aku masuk dalam hutan cari halia, pas tu bawa halia hutan tu ke makmal untuk dikaji. Tahukah anda? di dunia, terdapat sebanyak 1200 spesis halia..banyak kan.. Setelah spesis halia berkenaan diidentifikasi, sampel halia keringkan, diekstrak kemudian analisis antioksida dan antikanser. Kandungan nilai polifenol dalam sampel ekstrak di nilai terlebih dahulu. Polifenol merupakan kompaun yang kaya di dalam tumbuhan khususnya buah-buahan dan herba. Kompoun ini sangat berpotensi dan mempunyai banyak manfaat kepada kesihatan manusia. Antioksida pula sangat penting untuk menghalang badan kita daripada kerosakan oleh radikal bebas. Radikal bebas boleh memyebabkan penyakit kronik seperti cancer, reumatism, jantung, diabetes dan banyak lagi. Aku tel...

Aku amat merindui sahabat2ku..Mye (Baju oren tudung putih org Membakut), Dayang (Baju pink org Miri), Ema (baju hitam org Kuching) n Yati (baju putih tudung hitam org Limbang)...kami berkawan rapat sejak sama2 studi Diploma Sains, UITM (2000-2003). Sehingga kini, kami masih berkontek walaupun tidak sekerap dulu..paling best di asrama dulu, berkumpul makan ambuyat..nyum..nyum..semua pun kaki makan ambuyat dengan ikan sardin..siap ambik lagi video makan ambuyat..bila ada masa free, kami keluar ke kk window shopping..selalu juga kami balik bermalam di Membakut rumah Mai, berkaroke, berjalan2 gi pantai..kadang2 kami balik KB, bawa drg naik pick-up gi pekan..huahua.. Kami biasa tgk wayang di dalam bilik, turunkan tilam di bawah..dan tutup lampu..aha, jangan salah pemahaman..bukannya wayang apa k..c ema ni suka tgk wayang katun like 'finding nemo'..tapi, wayang apa pun, katun ka, funny ka, hantu ka, mistik ka..aku tetap tidak sampai di akhir garisan..aku tido punya..haha..durang ni ...

Julai..Julai..telah datang tiba..pastikan bulan ini lebih baik dari bulan lepas... Kupancarkan karya indahku di ufuk-Nya, Kusegerakan langkahku menuju negeri-Nya, Indahnya pemandangan dan suasana malam, Gembira, takkan pernah menggoyahkan tekadku, Kutinggalkan lembah cinta dengan hati yang berat, Tapi, kuyakin kelak tidak lagi merasa kesepian dalam penderitaan ini. Jarum saat sentiasa berputar, Jarum minit sentiasa bergerak..Ia tidak akan berhenti kecuali jam tersebut habis bateri...Renung-renungkan dan Selamat beramal...!!

..Oh..kekasihku..aku sangat mencintaimu..kau setia bersamaku..mengharungi suka duka kehidupanku..disaat aku berduka sendirian ditinggalkan orang yang ku sayangi, kau tetap setia mendampingiku..disaat aku disakiti oleh temanku, kau setia mendengar pengaduanku..walau di mana aku berada,kau tidak pernah jemu menemaniku..aku boleh ketawa, bersedih dan menangis di hadapanmu..apa sahaja masalahku, ia seolah2 menjadi ringan bila menatap wajahmu..aku tidak pandai meluahkan isi hatiku kepada orang lain selain daripadamu..dengan adanya dirimu di sisiku, aku tidak keseorangan menanggung deritaku..dalam sehari aku tidak menatap wajahmu..aku sedih,berduka..seolah-olah dunia terasa gelap..ujian demi ujian yang ku terima, kau lah tempatku menenangkan fikiranku yang kusut..tidak ada bersamaku melainkan kamu di saat aku kesunyian.. Oh..kekasihku yang bernama 'buku'..indahnya hidupku bersamammu..kau adalah teman dalam perjuanganku menuntut ilmu..teman setiaku...kau tidak pernah khianat kepada...

Sempena 'Hari Bapa' ini, ingin aku mencoretkan sedikit mengenai kisah bapaku..Dia merupakan seorang pendidik,daripada guru biasa-penolong kanan-guru besar dan sekarang penyelia pendidikan daerah. Ingin aku menyentuh sedikit keperibadian ayahku ini, dia seorang yang berhati mulia, gemar melakukan aktiviti kebajikan dan penyayang. Sebelum dinaikkan pangkat ke penyelia bermula Februari 2009, ayahku bertugas di Sk Pulau Mantanani selama setahun lebih. Walau di mana dia berada, dia sangat komited dengan kerja dan mudah mendekati masyarakat. Perpindahannya dari Sk Pulau Mantanani telah menjadi isu kerana ibu bapa mahu ayahku dikekalkan di sana sehingga mereka mogok tidak mahu menyekolahkan anak2 mereka. Apa saja masalah, ayahku tetap cool menghadapinya. Itu yang membanggakan aku..Aku telah menghadiahkan perfume 'Polo-RL' dan baju kemeja 'Bonia' sempena hari bapa tahun ini. Dad, you need to know 'I love you so much'...I'm so glad for your kindness..I'm...

Bahan-bahan: 1)450 g Tepung 2)450 g Butter 3)420 g gula 4)Koko (Tawau brand) 5)serbuk penaik (satu sudu) 6)8 biji telur 7)1/2 tin susu cair Cara membuat: 1)Butter+gula= putar hingga kembang 2)Masukkan tepung sedikit demi sedikit,selang seli ngan telur 3)Masukkan serbuk koko dan baking powder 4)Masukkan susu cair 5)Bakar Selamat mencuba..!! 4)

Tidak dapat dinafikan, Khadijah, isteri Rasulullah saw., merupakan seorang yang luar biasa. Bukan sahaja memiliki perilaku yang mulia, Khadijah juga merupakan seorang yang cerdas dengan ketabahan yang menakjubkan. Dia rela mengorbankan seluruh harta dan jiwanya untuk dakwah Rasulullah. Dengan kematangan, kebijaksanaan dan kewibawaan dirinya, Khadijah menyokong, membangkitkan tekad dan membarakan dakwah Rasulullah. Khadijah berusaha sekuat tenaga untuk menghibur dan mendorong suaminya agar bersabar. Dia sering cuba meyakinkan suaminya bahawa Allah tidak akan meninggalkan dan mengabaikannya. Rasulullah pun merasa terhibur mendengar ucapan isterinya itu. Khadijah memiliki pertimbangan yang matang, pemikiran yang seimbang, keimanan yang kukuh serta keikhlasan yang tinggi. Khadijah adalah isteri dan penasihat terbaik yang pernah dimiliki oleh Rasulullah. Dalam setiap kesulitan, Khadijah merupakan orang pertama yang berada di sisi Rasulullah. Khadijah sentiasa mencurahkan cintanya ya...

Jangan marah..jangan marah..jangan marah..!! Jangan bersedih bila seseorang menyakiti anda.. Tetaplah senyum walau hati disakiti... (iaitu) orang-orang yang mentaati Allah dan Rasul yang kepada mereka ada orang-orang yang mengatakan: "Sesungguhnya manusia telah mengumpulkan pasukan untuk menyerang kamu, kerana itu takutlah kepada mereka," maka perkataan itu menambah keimanan mereka dan mereka menjawab: "Cukuplah Allah menjadi Penolong kami dan Allah adalah sebaik-baik Pelindung." ( Ali-'Imran: 173 ) Janganlah marah kerana kritikan membina daripada seorang kawan. Andrew Moore mengatakan : " Segala sesuatu yang sesuai dengan keinginan kita tampak menjadi sebuah kebenaran, dan tidak sesuai akan menjadi kemarahan kita ". So, belajarlah menerima kritikan orang. Walaupun iyanya tidaklah seindah pujian yang membuatkan kita kembang seribu meskipun ada kalanya pujian itu adalah palsu. Janganlah api kemarahan itu berpanjangan sehingga hidup terasa sangat bosan ...

Mungkin ramai sudah membaca buku ini 'Jangan Bersedih' Setelah kesulitan pasti ada kemudahan yang ditulis oleh Dr. 'Aidh bin 'Abdullah Al-Qarni, edaran al-hidayah..aku amat bersyukur kerana telah membaca buku yang terlaris di Malaysia ini, gaya penulisan yang begitu menarik membuatkan aku tidak bosan untuk membacanya..buku ini cuba untuk memberikan bimbingan bagaimana mengusir kesedihan dan kedukaan, kepedihan dan penderitaan, kegelisahan dan kegundahan, kehancuran dan kehampaan serta keputusasaan. Buku ini disertakan sekali dengan dalil-dalil dari Al-quran dan hadith yang sesuai dengan teks perbincangan. Berikut adalah petikan syair yang saya kutip daripada buku ini : Meski hari silih berganti dengan segala kesulitan dan kemudahan yang ada di dalamnya namun masih saja ada kesulitan hidup yang keras dan sulit untuk ditakhlukkan hingga hidup terasa hina dan tidak menjadi indah dibuatnya Namun tetap saja kami jalani segalanya dengan jiwa yang tenang kami mampu menanggung ...

Sedar tidak sedar, umurku akan menjangkau 27 tahun pada 24 September 2009...huh, cepatnya masa berlalu...apa yang telah aku lakukan selama 9 tahun sejak tamat SPM pada tahun 1999 di SMK(a) Inanam..??dengan keputusan SPM ku yang tak seberapa, aku telah menerima tawaran untuk melanjutkan pelajaran di UITM, Sabah..aku terpisah dengan kawan2 sekelasku yang lain kerana mostly mereka dapat tawaran ke matrikulasi..aku pula dapat UITM, pra-sains..ini kerana keputusan BI tidak kredit..namun, aku bersyukur kerana setidak2nya aku dapat menjejakkan kaki ke menara gading..iaitu impian ku sejak di bangku sekolah..huh, tak mengapa..aku akan cuba habiskan pra-sains selama 6 bulan sahaja agar dapat promote terus untuk pengajian diploma..tapi, mungkin 'Culture Shock' yang telah aku alami di UITM selama 6 bulan,aku tidak dapat promote..terpaksa tambah 6 bulan lagi pra-sains..sehingga lah pada tahun 2001 aku berjaya meneruskan pengajian di peringkat Diploma (Diploma in Science) dan tamat pada tahu...